Kesehatan

Lakukan Kebiasaan Ini Agar Tubuh Semakin Ideal dengan Mengacu pada Indeks Massa Tubuh

Perhitungan Indeks Massa Tubuh (IMT) menjadi acuan penting dalam menjaga kondisi tubuh agar tetap sehat dan mempunyai bentuk tubuh yang ideal. Namun demikian, banyak orang kesulitan untuk menjaga tubuh dalam kondisi terbaiknya, karena beberapa kebiasaan buruk yang dilakukan. Pola makan tidak teratur dan kurang berolahraga, tubuh bisa berada di bawah ideal, dan terlihat kurus. Sebaliknya, […]
  • 2 min read
  • Dec 16, 2020